Newsy
Diety
Wprowadziliśmy dodawanie i ocenianie diet. Pomóż innym w odchudzaniu i dodaj diętę która Ci pomogła. Dzieki temu inni będą mogli wybierać sprawdzone diety.
Konkurs w drodze
W podziękowaniu użytkownikom, którzy polecaja nas znajomym oraz na różnorakich forach dietetycznych przygotowujemy konkurs z nagrodami ponieważ to dzięki Wam i coraz większej liczbie użytkowników nasz portal się rozrasta.
Nowe funkcjonalności
Zapisywanie dziennika w formacie pdf!
Zaplanuj swoją dietę już teraz i wydrukuj listę jedzenia na kolejne dni!
Wykresy na pełny ekran!
Stan kcal na bieżący dzień w lewym menu pod postacią BMI.
W drodze kolejne Wasze pomysły i sugestie!
Zarejestruj się już teraz całkowicie za darmo!!!
Portal ten jest przeznaczony dla ludzi, którzy chcą posiadać wiedzę oraz mieć kontrolę nad tym co jedzą. Dzięki dziennikowi kalorii oraz ćwiczeń można łatwo wywnioskować ile w przybliżeniu kalorii gromadzimy na dzień a ile palimy. Można też prowadzić dziennik ciała, dzięki któremu możemy zobaczyć nasze dawne oraz obecne wymiary. Po takich informacjach można ocenić jak wpływają na nas dieta lub tryb życia w jakim jesteśmy.
Zobacz czy warto.
Jeśli nie chcesz się rejestrować możesz korzystać z tabeli kalorii. Jeśli natomiast nie jesteś pewien - możesz obejrzeć przykładowy dziennik fikcyjnej osoby: [Przykładowy dziennik zgromadzonych kalorii]
[Przykładowy dziennik spalonych kalorii]
[Przykładowy dziennik ciała]

Dziennik zgromadzonych kalorii
Kontroluj ilość kalorii które gromadzisz codziennie - prowadąc dziennik kalorii notuj co jesz każdego dnia. Korzystaj z tabeli kalorii oraz zapisuj zjedzone produkty a szczegóły zgromadzonych kalorii oraz wartości odżywczych , możesz zobaczyć na wykresie.
[zobacz więcej...] Sprawdź swoje postępy
Notuj swoją wagę każdego dnia a zobaczysz jak dany tryb życia i odżywiania wpływa na nią. [zobacz więcej...]

Notuj swoje aktywności oraz ćwiczenia
Możesz zapisywać swoje aktywności bądź też ćwiczenia a zobaczysz ile kalorii spalasz w ciągu dnia.
Obserwuj spalanie kalorii w zależności od dnia tygodnia na wykresie.
[zobacz więcej...]

Top 10

	Pomidor	2449 zjedzonych
	Jabłko	2443 zjedzonych
	Kawa (bez cukru)	1245 wypitych
	Ogórek	1063 zjedzonych
	Chleb zwykły	1004 zjedzonych
	Cukier	966 zjedzonych
	Ziemniaki	843 zjedzonych
	Banan	756 zjedzonych
	Ser Gouda	728 zjedzonych
	Jajko kurze (całe)	663 zjedzonych